いびき

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いびきの原因は遺伝?あきらめるのはまだ早い

いびき対策枕
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いびきと遺伝の関係

誰もいびきをかきたくてかいているわけではないでしょう。

できればいびきを治したいと考えている人は多いと思います。

しかしいびきの原因が遺伝だとしたら、治すのは難しいのでしょうか。

そもそもいびきに遺伝は関係あるのか、気になりますね。

小さい頃、ガーガーといびきをかいて寝ている親の姿を見たことがあるかもしれませんね。

自分のいびきがうるさいのは、親ゆずりだと考えてしまうのも無理はありません。

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不快な寝息を改善するイビキストは効果なし!?

いびき対策枕
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イビキストは本当に効果があるのか

好きな人とのデートや修学旅行、いびきをかいてしまったらどうしようと不安になりますね。

また夫婦や家族で一緒に寝ている人も、いびきをかいて周りに迷惑をかけてしまうかもしれません。

1人で寝ているから大丈夫という人も、いびきが進行すると睡眠時無呼吸になるかもしれません。

また、酸素が足りなくて深い睡眠がとれていない可能性もあります。

このように、いびきに悩んでいる人は意外と多いですが、シュッとスプレーするだけでいびきが止まる、イビキストをご存じでしょうか。

イビキストは本当に効果があるのか、気になるところです。

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いびきを防ぐおすすめ抱き枕

女性のいびき
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いびきと抱き枕の関係

自分がいびきをかいている、あるいは近しい人がいびきをかいて悩んでいませんか。

いびきを治すには痩せなければいけない、と思っている人も多いでしょう。

元々痩せている人ならともかく、太っている人が痩せるのはそう簡単ではありません。

しかし抱き枕を抱いて寝るだけで、いびきを止めることができるってご存知でしょうか。

なぜ抱き枕を抱いて寝るといびきが止まるのか、抱き枕といびきの関係をご紹介します。

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女性がいびきをかきやすい原因と対策

女性のいびき
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中年女性はいびきをかきやすい

昔はいびきなんてかかなかったのに、最近いびきをかくようになってしまったということはありませんか。

いびきは男性がかくものというイメージがありますが、最近いびきをかく女性が増えているのです。

特に40,50代を過ぎると、いびきをかくようになってしまったという女性が多いようです。

なぜ年齢を重ねるといびきをかくようになるのか、それには女性ホルモンが影響しているといわれます。

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