2018年 9月 の投稿一覧

高麗人参はまずい?おすすめの食べ方とは

高麗人参
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高麗人参はまずい?どんな味がする?

高麗人参を食べた、あるいは飲んだことがある人は知っているでしょうが、高麗人参は決して美味しいものではありません。

正直言ってまずいです。

 

良く言えばウーロン茶のような味ですが、悪く言えば薬や土を食べているような味わいです。

正直好き嫌いは分かれるでしょうし、どうしても飲めないという人もいるでしょう。

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高麗人参は意外と安い?自宅での栽培の仕方

高麗人参
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高麗人参の値段は意外と安い

高麗人参と聞くと高級な漢方、手軽に購入できないというイメージがあります。

確かに高麗人参は中国や日本でも昔から高級品として扱われてきました。

 

少なくとも江戸時代にいたっては、高麗人参は高級品でしたから、一般庶民の手に入ることはありませんでした。

将軍家ですとか、有名な大名でないと高麗人参を食することは無かったと言います。

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徳川家康も飲んだ!?高麗人参の七効とは

高麗人参
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徳川家康も飲んでいた高麗人参

中国にはさまざなま漢方薬があり、東洋医学において歴史が何千年もあるものです。

昔から治療に用いられていた漢方薬ですから、その効果の高さはある程度証明されています。

 

さてその中でも有名な漢方薬である高麗人参ですが、日本には1000年以上も前から伝わっていたようです。

ですから歴史的な人物も高麗人参を愛用していたようです。

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高麗人参は気管支喘息にも有効?

寝ている男性
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高麗人参は気管支喘息にも有効?

気管支喘息だけでなく、アトピー性皮膚炎や花粉症はアレルギー性の疾患とされます。

主な原因は免疫機能の過剰反応にあるとされています。

 

しかしアレルギーに対する研究は全貌が解明されたわけでなく、未だに謎な部分が多い病といえます。

ただ免疫機能が正常化すれば、アレルギー疾患のほとんどは良くなることも分かっており、喘息に関しても免疫機能を適正な状態に戻すことで改善する可能性は非常に高いのです。

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高血圧でも大丈夫?血圧と高麗人参の関係

寝ている男性
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高血圧の人は高麗人参を飲んではいけない?

日本人の中で高血圧の疑いがある人は多く、実際に健診で高血圧と診断された人は3割以上、男性に至っては4割に届く割合を示しています。

高血圧とはその名の通り、血圧が高い値が続いている状態を言いますが、具体的には収縮期の血圧(上の数値)が140mmHg以上と言われ、拡張期の血圧(下の数値)が90mmHg以上と言われています。

 

一日を通して血圧は乱高下するため一時的な数値ではなく、上記の血圧が一定の間継続するようであれば高血圧ということになります。

血圧が高いと血管に与える負担も大きく、血管がもろくなったり、動脈硬化や心臓病、脳こうそく、脳卒中といった病気を併発するなど、非常に危険な状態です。

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モデルも飲んでる高麗人参!うれしい美容効果とは

女性
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高麗人参にダイエット効果あり?

東洋医学において欠かせない高麗人参ですが、日常的に摂取することでダイエットにも効果があることが分かっています。

高麗人参は別名朝鮮人参といい、日本でもサプリメントや栄養補助食品として見かけることも多くなってきました。

 

しかし食材として高麗人参を日本で見かけることはあまりありませんね。

でもお隣韓国では朝鮮人参をおやつ感覚として毎日食することも珍しくないようです。

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高麗人参で下痢になる?気になる副作用のリスク

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高麗人参を食べて下痢になる理由

健康により高麗人参ですが、飲み始めた人の中に下痢になる人がいます。

もしかして高麗人参が合わなくて拒絶反応を起こしたのか、高麗人参が腐っていたのかと不安になってしまいますね。

 

初めて口に入れるものは体が何らかの反応を示すものですので心配は無用です。

風邪薬や鼻炎薬を飲むと眠くなったりしますが、薬には何らかの副作用があるものです。

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男性にもおすすめ!?高麗人参の効果とは

薄毛
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薄毛対策に高麗人参が良い?

女性には分かりにくいかもしれませんが、男性にとって薄毛の悩みは切っても切り離せないものです。

もちろん女性でも薄毛や抜け毛に悩んでいる人はいるでしょう。

 

しかし基本的に女性は男性よりハゲにくく、髪を長く伸ばせるのも女性ホルモンさまさまなのです。

男性ホルモンが薄毛を引き起こすことは確実ですから、男性にとっては薄毛は永遠の悩みなのです。

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高麗人参の栄養素と選び方

高麗人参
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高麗人参の栄養素

高麗人参といえば、健康、美容に効果があり、昔から漢方としても重宝されてきました。

日本でも人気が出て、一部の人の間では健康のために親しまれています。

 

高麗人参は動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病などの血管系の病気予防、更年期障害や男性機能の不全の改善、さらには美肌効果もあるとされ、男性女性を問わず健康効果が高い食材です。

その高い効果の秘密は高麗人参に含まれる栄養素にあります。

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高麗人参がガンに効く?早めに飲んで癌予防

高麗人参
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高麗人参で癌予防

癌は日本人の死因のトップを占める恐ろしい病気です。

医学が進歩した現代でも、末期の癌で助かる可能性は低いと言われます。

 

ですから私たちが生きる上で癌と向き合っていくことは非常に大切なことです。

癌は生活習慣病の一種であり、日々の生活習慣が悪いと発症のリスクが高まります。

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