血圧を下げる方法
そもそも何故高血圧になるの？
現代において、高血圧に悩んでいる方は男性も女性も増えています。
若い方でも高血圧に悩んでいる人はいますが、特に40代、50代において血圧が高めな人が多いです。
高血圧対策として、塩分の摂取を控えようと減塩が叫ばれている昨今ですが、高血圧の原因を根本から減らしていくことが大切になります。
血圧を下げる方法｜チェックリストとQ&A
ヨーグルトやはちみつが花粉症に効く食べもの
花粉症にはやっぱりヨーグルト
花粉症対策にはヨーグルトはやっぱり人気があります。
一時期程ではありませんが、花粉の季節はヨーグルトの売り上げも上がるようです。
最近はインフルエンザに効果があると、R-1ヨーグルトが店頭から無くなる現象がありましたね。
ヨーグルトは病気予防に非常に効果が高いことが分かりますが、体質改善にはもってこいの食べ物といえそうです。
マスクや空気清浄機でできる花粉症対策
花粉症対策の基本はマスク
花粉症対策は色々ありますが、マスクの着用は基本中の基本です。
私も3月、4月は家にいるとき以外常にマスクをしています。
花粉の大きさはスギやヒノキなど木の種類によって異なりますが、メジャーどころは大体20μｍから30μｍぐらいです。
花粉はウィルスよりはるかに大きいので、マスクをすることで鼻や口からへの侵入を防ぐことは可能なのです。
犬も花粉症になるって本当？犬のアレルギーに注意
犬も花粉症になる？
犬が鼻水を出したり、くしゃみをする姿はあまり見かけませんが、犬にも花粉症はあります。
ただ人間にみられるような目や鼻の痒み、鼻水、鼻づまりといった症状ではなく、皮膚症状を引き起こす方が一般的といえます。
犬の場合も花粉がアレルゲンとなるようで、2月から3月に飛散するスギ花粉や4月から5月にかけて飛散するヒノキ花粉にアレルギー反応を示します。
煙草で花粉症が和らぐ？花粉症とビタミンとの関係
タバコが花粉症に与える影響
タバコを吸わない人より喫煙者の方が花粉症になりにくいなんておかしな話聞いたことありませんか。
また喫煙者の中にはタバコを吸うと花粉症の症状が和らぐ、なんて言う人がいますが、本当のところはどうなんでしょうか。
確かにタバコに含まれるニコチンには、一部の点鼻薬同様、血管を収縮させる作用があります。
ですからタバコを吸うことで花粉症の症状が和らぐというのも可能性としてはあるでしょう。
くしゃみだけじゃない！？花粉による肌荒れやかゆみの原因
花粉症皮膚炎とは
春になるとお肌がカサカサになる、赤い湿疹が出来たり、お肌が痒くなるという人も多いのではないでしょうか。
花粉症というと目や鼻の痒み、炎症が代表的な症状ですが、お肌にも同じような症状が出ることがあります。
これを花粉症皮膚炎といい、花粉によって引き起こされる症状の一つです。
花粉症による鼻や目のかゆみ対策
花粉症の目のかゆみ対策
花粉症の辛い症状の一つに目のかゆみがあります。
目を掻きすぎて目の周りの肌が荒れたり、瞼が腫れる、目ヤニが出る、涙が止まらない、目の中に異物感がある、アイメイクなどの化粧崩れも引き起こしてしまいます。
花粉による目の痒み、炎症は季節性のアレルギー性結膜炎の一種とされ、特定の季節に目の粘膜に炎症がみられるようになります。
一方で1年を通して目の痒みや充血を引き起こす人は通年性アレルギー性結膜炎といって、別の原因が考えられるでしょう。
花粉症の薬は飲めない？妊娠中の花粉症対策
妊娠中におすすめの花粉症の薬とは
またこの季節がやってきました。
世間がお花見だと浮かれ始める時期ですが、花粉症の方にとっては憂鬱で仕方ありません。
仲間とお花見したり、ハイキングに出かけたりしたいものですが、辛い目や鼻のかゆみ、鼻づまりでそれどころではありませんね。
この季節は勉強や仕事、遊びにも身が入らず、人生を棒に振っている方も多いのではないでしょうか。
花粉症注射は危険？副作用はあるの
花粉症注射は危険？
花粉症の薬というと内服薬や点鼻薬、点眼薬がありますが、どれも一時的に症状を和らげる薬です。
ですから花粉の季節は飲み続けなければなりませんし、根本的に花粉症が治るわけではありません。
それに眠気を誘発したり、喉がカラカラになるなどの副作用も多少なりありますし、日常生活に支障が出ることもしばしばです。
しかし最近では花粉症注射なる治療法が開発され、花粉の季節が来たら注射1本打つだけで辛い症状が消え、花粉症の辛い季節を爽快に乗り切ることが出来るというのです。
花粉症と風邪は似ている？見分け方とは
花粉症と風邪の簡単な見分け方
春先に咳やくしゃみが出たり、発熱すると風邪なのか、花粉症なのか一見分かりづらいことがあります。
確かに風邪と花粉症の症状は似ている部分があり、特にこれまで花粉症でなかった人などは自分が花粉症と中々認められないことがあります。
しかしながら風邪と花粉症の症状は決定的に違う点があります。
ですから風邪と花粉症を併発している場合を除き、実は意外と簡単に見分けることも可能なのです。
最近のコメント