掛け布団の素材ごとに異なる特徴を比較

掛け布団
Pocket

掛け布団の種類と特徴

あなたはどんな素材の掛け布団を使っているでしょうか。

掛け布団と一口に言っても、羽毛布団から羊毛布団、ポリエステルの布団、木綿わたの布団など色々ありますね

それぞれ特徴も異なりますし、お値段も変わってきますが、どれがおすすめだと思いますか。

掛け布団に使われる素材それぞれの特徴を知り、自分に最適な掛け布団を選びたいものです。

続きを読む

Pocket

羽毛布団は洗わないけど清潔なの?

羽毛布団
Pocket

羽毛布団の手入れはどうする?

羽毛布団って基本的に水洗いできませんし、洗わない人がほとんどだと思います。

しかし毎日使った羽毛布団を洗わないと、衛生面は問題ないのか不安に感じます。

汗をいっぱいかいたり、お子さんがおねしょをしたらどうするのでしょうか。

また洗わないでしまってあった羽毛布団を、翌年使うのは気がひけますね。

洗わない羽毛布団は、普段どのように手入れをすれば良いのでしょうか。

続きを読む

Pocket

安いのに品質も高いおすすめの布団セット

布団セット
Pocket

布団セットをおすすめする理由

洋服のように買い替えることの少ないお布団ですが、それでもいつかは寿命が来るものです。

これから新生活を始めるというときもお布団が必要になりますが、一から布団を揃えるのってお金もかかりますね。

そこで、布団を買い替えたい、揃えたいと考えている人におすすめなのが、布団セットです。

布団セットは敷布団と掛け布団、そして枕といった、最低限必要な布団がセットになっています。

セットで買えばデザインも統一されていますし、お値段も安いですし、あれこれ布団を探す手間もかからないので、おすすめです。

続きを読む

Pocket

自分に合った枕はオーダーメイド不要

枕
Pocket

快眠の秘訣は枕選び

なかなか自分に合った枕が見つからない、いわゆる枕難民は多いようです。

寝つきが悪かったり、朝起きて首が痛い、疲れが残っている人は、枕が合っていない可能性もあります。

寝ている間中、重い頭を支えてくれるわけですから、枕は快眠のために必須アイテムといえます。

良い睡眠が毎日の活力を生みますから、枕選びは結構重要なんです。

続きを読む

Pocket

快眠できる敷布団の選び方

敷布団
Pocket

快眠に直結する寝具は敷布団

快眠のためにできる方法はいくつかありますが、最も重要でなおかつ手っ取り早いのがどんな寝具を使うかにあります。

良い寝具を使えば、当然快眠できる可能性は高まりますが、人によって最適な寝具は異なるでしょう。

寝具にも敷布団、枕、掛け布団など色々ありますが、快眠に直結するのは一番敷布団が大切であると考えています。

なぜか、敷布団は体にかかる負担を和らげ、無理のない姿勢を作り出す上で重要な役割を担っているからです。

続きを読む

Pocket

意外と簡単にできる睡眠効率を上げる方法

快眠
Pocket

睡眠効率とは

睡眠効率という言葉を聞いたことがあるかもしれません。

布団に横になってはいても、常に眠れているわけではないと思います。

睡眠効率とは、布団に横になっている時間のうち、実際に眠れている時間の割合のことを言います。

この割合が高いほど、睡眠効率が高いということになります。

眠りに入ったタイミングは自分ではわかりませんから、実際に睡眠効率を自分で測ることは難しいとは思います。

しかし感覚で自分が睡眠効率が良いのか否かは分かることでしょう。

続きを読む

Pocket