玉ねぎで下痢になる?玉ねぎアレルギーとは

疑う女性
Pocket

玉ねぎで下痢になる

生玉ねぎが健康に良いと言いますが、中には下痢を引き起こす人もいるようです。

他にも皮膚や粘膜のかゆみや、胃もたれや腹痛、吐き気などを引き起こすこともあるようです。

犬や猫に玉ねぎを与えると下痢を起こしたり、食中毒になることがありますが、人間にも同じような症状が出る可能性はゼロでは無いのでしょう。

これは玉ねぎに含まれる硫化アリルという成分が悪さをしており、一種のアレルギー症状のようなものです。

続きを読む

Pocket

玉ねぎでストレス解消?驚きの安眠効果

玉ねぎ
Pocket

玉ねぎで熟睡できる?驚きの安眠効果

あなたは最近熟睡出来ていますか。

現代人は何らかの睡眠障害を抱えている人が多く、ちゃんと寝ているつもりでも、実は熟睡出来ていない可能性があります。

単純に睡眠時間が足りていない人もいるでしょうし、なんとなく寝足りないと感じている人もいます。

しかしながらまさか自分が不眠症であったり、何らかの睡眠障害を抱えているという自覚症状が無い人が実に多いのです。

続きを読む

Pocket

魔除け?玉ねぎを軒先に吊るす理由とは

玉ねぎ
Pocket

玉ねぎの歴史は長い

玉ねぎは現在日本だけでなく、欧米からアジアまで世界各国で栽培されている野菜です。

豊富な栄養を含む玉ねぎは昔から重宝されていました。

その歴史は数千年に及ぶとされ、西アジアで発祥されたようですが、古代エジプトではピラミッド建設の労働者の貴重な栄養源でもあったようです。

あの大きなピラミッドを人の手だけで建てたといいますから、おそるべき玉ねぎパワーといえるでしょう。

続きを読む

Pocket

玉ねぎで元気になる?夏バテ予防におすすめレシピ

玉ねぎ
Pocket

玉ねぎで男性ホルモンが増える?

更年期障害は女性だけの悩みではなく、男性にも起こりうるのをご存じでしょうか。

男性の場合は女性ホルモンではなく、男性ホルモンの減少によって更年期障害になりますが、20代を過ぎると男性ホルモンは徐々に減少していきます。

男性ホルモンは別名テストステロンと呼ばれ、不足すると体に色んな不調が出てくるようになります。

男性ホルモンは筋肉を発達させたり、男らしさを引き出すホルモンです。

続きを読む

Pocket

玉ねぎを食べて痩せる?玉ねぎでメタボ解消

ダイエット
Pocket

玉ねぎを食べて痩せる

美容のため、あるいは健康のためにダイエットしている人が増えていますね。

女性だけでなく男性も生活習慣病の予防意識が高まり、ダイエットに取り組み始めています。

メタボリックシンドロームや内臓脂肪という言葉を知らない人はいないのではないでしょうか。

さてダイエットというと運動や食事制限など、努力しなければならないものという印象が強いですが、食べるだけで痩せるのであれば、こんなにうれしいことは無いですね。

続きを読む

Pocket

玉ねぎが甘くなる理由とおすすめレシピ

玉ねぎ
Pocket

玉ねぎが甘くなる理由

玉ねぎというと辛い印象がありますが、炒めるととっても甘くなりますよね。

何故あれだけ辛かった玉ねぎが火を通すと甘くなるのでしょうか。

まず生の玉ねぎが辛いのは辛味成分である硫黄化合物(アリシン)を含んでいるからですが、火を通すことでこの辛味成分が何らかの形に変性するからだと考えるのが一般的です。

玉ねぎに含まれる硫黄化合物は加熱に弱く、火を通すと揮発したり、分解されて消失してしまいます。

続きを読む

Pocket

アトピー増加の原因とおすすめスキンケア

アトピー
Pocket

アトピー増加の原因

アトピーにお悩みの方は年々増えています。

現代はアレルギー社会とも呼ばれ、花粉症やアトピー、喘息に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

その原因は現代の生活環境と生活習慣にあるといわれています。

生活環境とは大気汚染や人工的に作られた化学物質、気密化された住環境などです。

続きを読む

Pocket

アトピーは体質改善で治す?腸内細菌を育てよう

美肌
Pocket

アトピーは体質改善で治せる

特に大人になってから発症するアトピーは体質が原因であることが多いです。

例えば欧米食中心の生活、生活リズムの崩れ、睡眠不足、タバコ、アルコールの摂取などです。

欧米食中心の食事はたんぱく質が多く、食物繊維やビタミン、ミネラルの不足を引き起こします。

食物繊維が不足すると体内に老廃物が溜まり、消化力が衰え、腸内環境が悪化します。

続きを読む

Pocket

アトピーの布団対策|ダニとアトピーの関係

快眠
Pocket

アトピーの布団対策

質の良い睡眠を摂ることは非常に大切です。

睡眠は一日の3分の1を占めており、ホルモンバランスの調整や免疫力の改善のために必要な行為です。

アトピーの人は何らかの原因でホルモンバランスが崩れていたり、免疫異常が生じている可能性があります。

それはストレスであったり、食生活、生活習慣の乱れなどさまざまでしょう。

続きを読む

Pocket

頭皮のアトピーとシャンプーの選び方

アトピー
Pocket

頭皮のアトピー

頭皮にアトピーは一見人目に触れませんが、本人にとっては辛いものです。

かゆみももちろんですが、頭皮なので、顔や全身のようにスキンケアがしにくいことは困ります。

また落屑(らくせつ)と呼ばれるフケが多いのも特徴です。

学生も社会人の方も黒い制服やスーツを着ることが多いでしょうから、襟元にこの落屑(フケ)が溜まるのは不潔に見えてしまいます。

続きを読む

Pocket