アトピーの人の布団の選び方とお手入れ

寝ている男性
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アトピーは布団のお手入れが大事

アトピーに悩んでいる方にとって布団の手入れが何よりも大切です。

最近はぜんそくやアトピーなどアレルギーの方のために、化学成分を使っていないもの、ダニの繁殖しにくい素材のものなどが販売されていますが、手入れを怠っていては全く意味がありません。

 

値段の高い布団だからお肌に優しいわけでもありません。

アレルギーによい布団を使っているからといって、それだけでアトピーが治るわけではないことは忘れないようにしましょう。

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よく寝る人は美肌?肌荒れの原因は睡眠不足?

枕に寝ている女性
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美肌のための睡眠習慣

睡眠は美肌をつくる上で一番簡単で有効な方法です。

夜更かしや睡眠不足はお肌を荒れさせるばかりか、あらゆる体の不調にも繋がります。

 

夜更かしをした翌日は、一日中だるかったり、頭痛がするなどの不調を経験したことがありませんか。

これは寝ている間にお肌を含め、体全体の細胞が修復されているためであり、睡眠時間が短いと体の修復が十分でなかったりします。

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睡眠不足はシミの原因?寝不足に要注意

疑う女性
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シミと睡眠不足の関係

シミは睡眠不足によっても出来てきます。

昔から夜更かしは美容の敵といいますが、質の良い睡眠を毎日定期的にとることでお肌のハリや潤いにも影響が出るのです。

 

最近は女性でも夜遅くまで仕事をしている人も多いですし、夜中でも面白いテレビ番組をやっていて、かつコンビニが24時間空いているので、食事に困ることはありません。

このような外的要因によって、夜更かしをする人が増えています。

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接触冷感が持続するおすすめ敷きパッドとは

氷
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接触冷感が持続するおすすめ敷きパッド

あなたは接触冷感敷きパッドを使ったことがありますか。

色んな商品があるので目移りしてしまいますが、下記のような口コミをよく見かけます。

 

  • 触れた瞬間は冷たいけど、最初だけ
  • 汗を吸わないのでびしょびしょになって蒸れる

 

接触冷感敷きパッドのこのような問題は、今も昔も変わらずあります。

どんな素材や生地が使われていると、ひんやりできて蒸れないのか、知りたいですね。

接触冷感敷きパッドをどのように選べば良いか、ご紹介したいと思います。

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アトピーのダニ対策は布団とソファから

くしゃみ
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ダニでアトピー発症!?

ダニはアレルギー性疾患の主要な原因とされ、アトピーも例外ではありません。
現在アトピーでなくても、ダニによって発症してしまうこともあります。

予防のためにもダニ対策は欠かすことは出来ません。
ダニは主に夏場に繁殖しますが、気温25℃前後、湿度60%前後を好み、人間が過ごしやすい環境で最も繁殖します。

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塩まくらがカチカチに!?使用期限はあるの?

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塩まくらの寿命は意外と短い

昨今、綿やパイプの代わりに、枕の中に塩を入れている、塩まくらがあるのをご存じでしょうか。

熱がこもって温度が上昇するのを防ぎ、マイナスイオンによってリラックス効果も期待できます。

 

塩まくらは、夏も快適に眠ることができる快眠アイテムとして注目を浴びているのです。

しかし塩まくらはどのくらい使えるのか、使用期限が分からないという疑問もあります。

 

たまに塩まくらが固まってしまったという人もいるようですが、固まったら塩まくらはもう使えないのでしょうか。

また中に使われている塩はどんな塩でも良いのでしょうか。

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ポリエステル枕とフォスフレイクス枕の違い

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フォスフレイクス枕とポリエステル枕の違い

昔からあるオーソドックスな枕に、中綿にポリエステルの綿を使用した枕があります。

ふんわり柔らかくてクッション性に優れ、包みこまれるような寝心地が特徴的です。

昨今はウレタンやパイプが主流ですが、いまでもポリエステル枕が好きという人はいるでしょう。

何より値段が安いですし、水洗いも可能なものが多いので、多くの人に愛されています。

昨今デンマーク生まれのフォスフレイクスという素材を使った枕が人気があるようですね。

フォスクレイクスというカッコいい名前ですが、素材はポリエステルです。

フォスフレイクス枕は通常のポリエステル枕と何が違うのでしょうか。

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夏のおすすめ寝具タオルケットの選び方

今治タオル
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タオルケットは日本生まれの寝具

夏の寝具といえばタオルケットですが、実はタオルケットは一年中使えるコスパの高い寝具です。

夏しかタオルケットを使っていないとしたら、非常にもったいないですね。

 

実はタオルケットは日本で生まれた寝具であります。

日本は海に囲まれた島国ですし、一年を通して気温や湿度の変化が激しい国です。

そんな高温多湿の日本で生まれた寝具ですから、日本の気候に合わないはずがありません。

 

日本人だったらタオルケットをもっと愛してあげても良いかもしれません。

今回はそんなタオルケットの選び方と、おすすめタオルケットをご紹介したいと思います。

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蒸れない枕の条件は高通気と高反発

枕に寝ている女性
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枕が蒸れると眠れない?

夏になると枕が蒸れるとお悩みではありませんか。

頭寒足熱が快眠にとっては大切ですから、布団に入ってストンと眠るためには、枕が蒸れないことも大切です。

なんとなく寝苦しい、熟睡できないのは枕の蒸れが原因かもしれません。

では頭が蒸れないためにはどんな枕を使えばよいのでしょうか。

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真綿布団は洗える?お手入れの簡単なおすすめ真綿ふとん

絹
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真綿布団はお手入れが難しい

寝具の最高級品といわれる、真綿布団をご存じでしょうか。

真綿とはコットンではなく、絹を中綿に使用している布団のことをいいます。

 

保温性はもちろん、軽くて肌に吸い付くようなドレープ性、吸湿性、放湿性に優れたシルクが他の布団にはない快適な寝心地を味わえます。

絹を使っているので、価格は当然高めですが、洗えるか否かは気になるポイントです。

 

正直な話真綿布団はお手入れが難しいといわれています。

今回は真綿布団の特徴と気になるお手入れの仕方をご紹介します。

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