首から肩が痛いのは枕が原因だった

昼寝
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首や肩が痛い人は増えている

最近、首から肩が痛いと感じることはありませんか。

原因はさまざまですが、年齢や性別を問わず、首から肩にかけての痛みに悩まされている人は本当に多いです。

実は肩こりというのは日本特有の病気で、男女ともに体の悩みのトップを占めています。

考えてみれば5キロ以上もある頭を常に支えているわけですから、首や肩が痛くなるのは当然です。

特にデスクワークの人などは、長時間同じ姿勢を続けるわけですから、首から肩が痛くなりやすいです。

また歩きながらスマホをいじる人も増え、うつむき加減の姿勢を続けるのも、首や肩に負担をかけるでしょう。

原因は寝姿勢の悪さや枕

このような人は、首や肩の痛みに加え、頭痛や頭が重くを感じることもあるようです。

肩こりに伴う頭痛は、肩こり頭痛といって、肩こりが原因で頭痛を引き起こしているといわれています。

また、ただ肩が痛いだけでなく、右肩だけが痛い、あるいは左肩だけが痛いという人もいます。

この場合、胆嚢炎や肺がん、心疾患なども影響していることがあるので、注意しなければなりません。

病気が原因で首から肩が痛いという人は、まず病院に行った方が良いでしょう。

そうでなければ普段の寝姿勢が悪い可能性も考えられます。

日常に溜まった首や肩の凝りは痛みを発生させますから、寝ている間に回復させてあげる必要があります。

そのためには寝姿勢であったり、使っている枕が大きく影響していることがあります。

枕を変えるだけで何が変わるの?と思われるかもしれません。

しかし、寝ている間も首や肩に負担をかけているとしたら、首や肩の痛みなど治るわけはないですね。

肩こりにおすすめの六角脳枕の体験談レビュー

肩こりや首凝りに良いといわれる六角脳枕、実際どうなのでしょうか。

口コミを見ると、肩こり解消したという人や、肩が軽くなったという人もいるようです。

それからいびきが少なくなった、熟睡できるようになったという人もいるようです。

六角脳枕を実際に使ってみた感想を紹介したいと思います。

六角脳枕とは

六角脳枕

六角脳枕は六角形で、表面に凹凸がある、特徴的な形状の枕です。

ちょっと見た目はダサいですが、表面の凸凹も特に気にはなりません。

そればかりか寝返りが非常にしやすいので、ゴロゴロしても首と肩にほとんど負担がかかっていない感じです。

枕が頭にフィットする感じで、仰向け寝でも横向き寝でも高さが気になることはありませんでした。

寝返りしやすい枕

凹部分には冷却材が入っているため、頭がひんやりして気持ち良いです。

ただ夏場はエアコンを付けないで寝ると、冷却材の冷却効果はそれほど感じません。

素材は低反発マイクロウェーブ素材というウレタンを使っています。

柔らかすぎず、硬すぎず、寝返りも妨げないですし、通気性、肌触りも良い感じです。

ただこれまで普通の低反発枕を使っていた人は、少し硬く感じると思います。

高反発ともちょっと違うのですが、硬めの低反発という感じです。

ウレタンですが、温度変化に強いため、1年中使っても快適さは変わりません。

肩や首に負担をかけないので、頭痛持ちの人にも良いかもしれません。

六角脳枕

六角脳枕は低い!?

もしかしたら六角脳枕を使うと、枕が低く感じるかもしれません。

多くの人がこのように感じるのは、今まで使っていた枕が高すぎたのかもしれませんね。

枕は高い方が良いという人には向かないですが、おかげでいびきや首こり、肩こりは減った気がします。

高い枕は気道が塞がっていびきが出やすいので、低めの枕の方が良いと一般的にはいわれています。

実際ストレートネックの人は低い枕を使うよう、専門家にも勧められるようです。

ストレートネックが首こりの原因にもなるようなので、心当たりがある人は低い枕を使ってみてください。

それからカバーはアイボリー色しかないので、汚れやシミが目立ちやすいです。

まあこまめに洗濯すれば問題はないでしょう。

六角脳枕公式サイト はこちら

30日以内なら返品できる

以上が六角脳枕を使ってみた感想です。

同じような症状にお悩みの人は使ってみてください。

口コミの中には、思っていた以上ではなかった、普通だったという人もいるようです。

実際枕が合うかは人それぞれでしょうし、参考程度にしておきましょう。

なお、公式サイトであれば30日以内なら返品もできるようです。

公式サイトの方が保証もしっかりしていると思います。

ちなみに枕だけでなく、敷布団も体の痛みや睡眠の質に影響を与えます。

枕と敷布団、どちらかが合っていないと結局何も解決しないことも考えられます。

六角脳枕を使う場合は、雲のやすらぎという敷布団が相性が良いそうです。

同じ会社の製品なので、きちんと考えられているのですね。

雲のやすらぎ敷き布団の口コミと評判はこちらをご覧ください。

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