生理や不妊に!女性にごぼう茶をおすすめしたい理由

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生理中のむくみにごぼう茶がよい

女性につきものの生理ですが、私は生理時は顔や足のむくみがひどくていつも悩んでいます。

生理中は水分を逃がさないように蓄えてしまうため、通常時よりもむくみやすいみたいです。

ごぼう茶が冷え性やむくみによいというので試してみたのですが、なかなか効果があったような気がします。

むくみの原因は体内に溜まった余分な水分です。

ごぼう茶には利尿作用があって、余分な水分を排泄してくれます。

コーヒーにも利尿作用がありますが、体が冷えてしまうという欠点があります。

カフェインも入っているので、飲み過ぎもよくありません。

生野菜に含まれるカリウムも体が冷えてしまいます。

私は時間があるときはごぼう茶を手作りしています。

一度作り置きしておけば、茶葉の状態で1週間くらいは持つと思います。

面倒臭いときは、ドラッグストアで購入したり、ネット通販を利用するようにしています。

高いごぼう茶でも1杯50円~100円ぐらいなので、ペットボトルのジュースを買うより安いです。

会社に茶葉を持っていって、ポットのお湯でごぼう茶を作ったりもしています。

またごぼう茶に含まれるアルギニンが生理不順にもよいそうなので、生理にお悩みの女性は是非試してみてください。

それから睡眠不足はむくみを加速させますので、夜更かしをせずたくさん寝るようにしましょう。

雲のやすらぎという敷き布団は、寝心地が良いと話題になっている布団です。

雲のやすらぎは極厚の敷き布団です。

口コミを見ても寝心地の良い敷き布団であることが分かります。

不妊治療にごぼう茶

20代で結婚した私ですが、中々子供が出来ず、不妊治療に要した金額は車が購入できるほどです。

夫婦で足しげく病院に通っていました。

元々の体質なのか、食生活が影響しているのか、はたまた喫煙がよくなかったのか分かりませんが、子供が出来ないというのは女性にとって大きな悩みです。

ある日病院の先生に勧められて始めたごぼう茶ですが、生理不順や不妊にも効果があるというので、ドラッグストアで購入しました。

ごぼう茶にはアルギニンと言われる成分が入っており、ホルモンの分泌を促すそうです。

男性にも効果があるそうですが、1カ月程飲んでも効果の程はよく分かりませんでした。

それに美味しいとはいえず、続けるのが苦痛になりました。

美味しいごぼう茶はないかとネットで検索すると、黒豆ごぼう茶という商品に出会いました。

黒豆には大豆イソフラボンと言われる成分が入っており、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きを持っているそうです。

何よりも美味しいが良かったポイントです。

30歳を過ぎてから、お肌のくすみやシミ、皺、乾燥に悩んでいた私には嬉しい成分です。

加齢とともに女性ホルモンも減少してくるため、今始めないと妊娠は難しいかもしれないという思いで黒豆ごぼう茶を約1年半続けました。

病院にも通っていましたが、おかげさまで妊娠に成功、子供も無事出産出来ました。

ごぼう茶のおかげか分かりませんが、出会えてよかったと思います。

もう40歳間近なので、更年期障害も気になっています。

ごぼう茶を飲んで、不足しがちな女性ホルモンを補うために今後も続ける予定です。

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