健康・美容維持と快適な睡眠にネックウォーマーは効果的?
昔から皮膚が薄く冷えやすい首や手首・足首を冷やすのは身体によくないと言われています。
逆を言えば首・手首・足首を冷やさないように気を付けていれば冷えを大幅に抑えることができ、体感温度を3度ほど上げることができるのです。
冷えというのはストレスにもなり、自律神経のバランスを崩すだけでなく、血流を悪化させ健康に悪影響を与えます。
また、寝つきが悪い、寒さのため夜中に起きてしまう、疲れが取れず疲労がたまるといった睡眠にも影響を及ぼします。
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