気になる便秘に!ごぼう茶ですっきり

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ごぼう茶ですっきり

ごぼう茶を飲み始めて感じたのは、トイレが近くなったということです。

始めのうちはそれと気付かず、何となく普段よりお手洗いに行く回数が多くなったかな?という程度でした。

しかし気付くと確かにお手洗いに行く回数は増えており、そのせいもあってか、体がすっきりしてきたような気がします。

余計な水分が出ているというか、むくみが解消されてきたような気がするのです。

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メタボ解消にネット通販でごぼう茶を購入

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メタボ解消にごぼう茶を始めました

元々太っていた私ですが、健康診断のたびにメタボリック・シンドロームのことを突かれるので、いつも気にしていました。

内臓脂肪が溜まると病気にかかるリスクも高まりますし、家族のことを考えて健康について真剣に考え出しました。

早速ネットでごぼう茶について知り、ごぼう茶を飲むようにしたのです。

ある日妻に最近スーツが大きい気がすると言われ、ウェスト部分に余裕があることに気が付きました。

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生理や不妊に!女性にごぼう茶をおすすめしたい理由

女性
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生理中のむくみにごぼう茶がよい

女性につきものの生理ですが、私は生理時は顔や足のむくみがひどくていつも悩んでいます。

生理中は水分を逃がさないように蓄えてしまうため、通常時よりもむくみやすいみたいです。

ごぼう茶が冷え性やむくみによいというので試してみたのですが、なかなか効果があったような気がします。

むくみの原因は体内に溜まった余分な水分です。

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手作りごぼう茶で簡単ダイエットに成功

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ごぼう茶でダイエットに成功

ダイエットをしてスリムな体を手に入れるのは女性の永遠の憧れです。

かといって断食や激しい運動をして一時的に痩せても長続きしませんし、何よりリバウンドするのがオチです。

無理しないで続けられるダイエット法があれば、誰もが成功できるのだと思います。

テレビやインターネットで南雲先生のことを知って始めたごぼう茶、これが私にはぴったりでした。

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ごぼう茶で老化を止める?若返り効果とは

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ごぼう茶を飲んで若いと言われる

ごぼう茶を始めて嬉しい効果がありました。

元々健康目的で始めたのですが、最近「若いね」と言われます。

ごぼう茶には若返りの効果があるそうなのですが、その秘密はサポニンというポリフェノールの働きによるものだそうです。

サポニンには、体内の脂質(脂肪やコレステロール)を分解してくれる作用があり、活性酸素の発生を防ぐことが出来るのです。

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妊婦さん、授乳中のママさんにもお薦めのごぼう茶

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妊婦さん、授乳中のママさんにもお薦めのごぼう茶

私がごぼう茶を飲み始めたきっかけは、妊娠でした。

妊娠中はカフェインの入った飲み物をできるだけ避けたいと思っていました。

普段はほうじ茶を飲んでいました。

ノンカフェインの飲み物といって、真っ先に思いつくのは麦茶でした。

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ごぼう茶を飲むタイミングとアレンジ法

ごぼう
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ごぼう茶はいつ飲んだらよいの?

ダイエットのために始めたごぼう茶、私はいつでも気が向いたときに飲んでいます。

ごぼう茶はノンカフェインなので、喉が渇いたり、食事の最中などジュースやお水代わりに飲めます。

ただ安心な健康飲料なのですが、人によっては胃痛や腹痛、下痢になる人もいるみたいです。

これは体質によるのだと思います。

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女性にもおすすめ!生理痛を緩和する生姜

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生姜は生理痛を緩和する食べ物

男性は分からないかと思いますが、生理痛がひどい人は大変です。

生理痛が無い、あるいはあっても少しという女性もいますが、生理痛がひどい女性はあまりの痛さに歩けなくなったり、吐き気をもよおしたり、薬を飲まずにはいられない人もいます。

生理痛がひどいのはある種体質ですからどうしようもありませんが、生理痛を少しでも緩和できれば良いですよね。

お腹や腰をホッカイロで温めたり、ツボ押ししたり、生理痛を和らげる方法はいくつかありますが、個人的におすすめしたい方法が生姜です。

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高血圧や認知症予防に生姜が効果あり?

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生姜が認知症を予防できる理由

認知症になる人は年々増え、現在200万人を超えていると言われています。

現在高齢者の方もそうでない方も、自分もいつか認知症になるのではないか、もしなってしまったら家族にも迷惑をかけてしまうのではないかと不安に思う方もいるでしょう。

認知症にも色々と種類がありますが、多くはアルツハイマー型と呼ばれる認知症にかかる人が多いと言われています。

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生姜でおならの臭いや口臭を撃退!?

ショウガ
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生姜は口臭さえ消してしまう薬味

生姜は殺菌作用に優れ、生ものと一緒に食べると食中毒予防になったり、お肉やお魚の臭みを消したりと名脇役な薬味です。

しかも生姜を食べると口臭が消えるのをご存じですか。

正直口臭がきつい人は恋愛対象から外れるだけでなく、仲良くなりたくないですよね。

ですからエチケットとしても生姜を食べて口臭予防したいものです。

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