電位治療マットレスにはどんな効果効能があるの?

肩こり
Pocket

電位治療マットレスの効果効能

日本は世界各国の中でも、睡眠に対する満足度の低いといわれています。

睡眠に対する意識は徐々に向上しているものの、どうすれば快適な睡眠を得られるか分からない、という人も多いのではないでしょうか。

 

そのような、満足のいく睡眠が得られていないという人に、昨今注目を浴びている電位治療マットレスというものがあります。

寝ている間に電位治療を行ってくれる健康志向のマットレスで、医療機器の認定を受けています。

 

電位治療器は元々医療機関で使用されていたものですが、昨今では家庭用電位治療器というものも一般に販売されるようになっています。

この電位治療の機能を持たせたマットレスが電位治療マットレスというわけです。

 

電位治療には頭痛や肩こり、不眠、慢性便秘を緩和する効果効能があるといわれていますが、実際のところどうなのでしょうか。

続きを読む

Pocket

日曜日の夜に寝れないのはなぜ?ぐっすり眠るには

不眠症
Pocket

日曜日の夜に眠れない原因

日曜日の夜、布団にはいってもなかなか眠れないということはありませんか。

理由は一つではないかもしれませんが、明日からまた会社が始まるという強迫観念が睡眠を妨げているのかもしれません。

日曜の夕方、ちびまる子ちゃんやサザエさんを見ると、なんとなく気分が落ち込むという経験はありませんか。

また一週間が始まる、休みが終わってしまうという気持ちがこのような感情を引き起こしているのでしょう。

しかし一週間を充実させるためには、日曜日の夜もぐっすり寝ることが大切なのは言うまでもないでしょう。

続きを読む

Pocket

朝起きた時のくしゃみ、鼻づまりはなぜ起こる?

くしゃみ
Pocket

朝のくしゃみ鼻づまりの原因と対策

朝起きた時、鼻がむずむずしてくしゃみ、鼻水が止まらない、鼻づまりが起きるという経験がありませんか。

特に花粉の飛散する時期にこういった、モーニングアタックに悩まされる人は少なくないようです。

 

朝方のくしゃみや鼻づまりによって、寝た気がしない、すっきりしないなど、睡眠にも悪い影響がでる可能性があります。

しかしなぜ花粉の飛んでいない室内にいるのに、朝方くしゃみや鼻づまりといった鼻炎の症状がでてくるのでしょうか。

 

モーニングアタックが起きる原因と対策について考えてみたいと思います。

続きを読む

Pocket

タオルの臭いにお悩みならハイドロ銀チタンがおすすめ

今治タオル
Pocket

タオルが臭い!?原因と対策

顔や手を洗って、タオルで拭こうとしたら、タオルが臭い!と感じたことはありませんか。

タオルを陰干ししたり、繰り返し使っていると生乾きの臭いが発生することがあります。

 

お風呂に入った後や手や顔を洗った後、タオルを使って水気を拭き取りますが、タオルが臭いときれいになった気がしませんよね。

むしろニオイが移ってしまって、余計臭くなってしまうのではないかと不安になります。

 

こうしたタオルの臭いなんとかならないのでしょうか。

続きを読む

Pocket

腰痛に悩む妊婦さんのための布団の選び方

タオルケット
Pocket

妊婦さんの悩みに多い腰痛

妊娠するとこれまでとは違う、さまざまな悩みや出てきます。

腰痛もその一つで、お腹が大きくなるのつれ、腰にかかる負担が大きくなり、腰の痛みに悩まされる妊婦さんも少なくありません。

 

かといって痛み止めなど薬も飲めない、湿布も使えない妊婦さんにとって、腰痛はなおさら辛いものです。

そこで、腰をいたわるためにどんな布団を使うかはとても重要になってきます。

 

妊娠する前と同じような布団を使うのではなく、布団を見直してみてはいかがでしょうか。

続きを読む

Pocket

楽天で売れているスピードクーラージェルマットの口コミ

氷
Pocket

スピードクーラーの口コミを徹底分析

モダンデコさんの販売しているSPEED COOLER(スピードクーラー)という商品をご存じでしょうか。

冷却ジェルマットなのですが、塩化カルシウム6水和物という相変恒温素材を使っており、温度が上昇せず常に冷たい状態を維持してくれます。

 

30度で結晶化と水溶化を繰り返す、塩の特性を生かしたジェルマットで、吸熱と放熱を繰り返し、触れた瞬間だけでなく、長時間ひんやり感が続きます。

楽天でも売れているようですが、実際のところ寝心地はどうなのでしょうか。

続きを読む

Pocket

マットレスの選び方とおすすめ快眠マットレス

マットレス
Pocket

マットレス選びにとって大切なこと

最近は日本でもベッドで寝る人が増えましたから、マットレスを使う人も昔に比べ多くなっていますね。

しかしマットレスをどのように選べばよいか、マットレスの選び方を知っている人は少ないのではないでしょうか。

もし今あなたが熟睡できていないと感じているなら、もしかしたら自分に合ったマットレスを使っていない可能性だってあるのです。

お店でなんとなく寝てみて寝心地がよさそうだったくらいで、あとはお値段と相談して購入してはいませんか。

もちろん寝心地も大事ですが、マットレスには体、特に腰にかかる負荷を和らげたり、寝返りをスムーズに打てるようにするための役割があるのです。

自分に合っていないマットレスを使っていれば、体の痛みを生じさせたり、熟睡できないために体や頭の疲れが取れないといった症状を引き起こす可能性もあります。

ですからこうした体圧分散性、寝返りの打ちやすさを考慮することもマットレス選びには大切なのです。

続きを読む

Pocket

シルクの靴下重ね履きにはどんな効果があるの?

シルク靴下
Pocket

靴下の重ね履き「冷えとり靴下」とは

突然ですが、シルクの靴下って履いたことがありますか。

シルクって艶々していて肌触りがなめらか、これまでの綿やポリエステルの靴下に比べると履き心地が違います。

昨今はシルクの靴下に天然素材の靴下を重ねる重ね履きが流行っています。

冷え取り靴下ともいわれ、冷え性改善にも良いといわれていますが、実際の効果は別にあります。

私は寝るときに履くようにしていますが、足元がぽかぽか温まってぐっすり熟睡できます。

そんなシルクの靴下の重ね履きにはどんな効果があるんでしょうか。

続きを読む

Pocket

頭痛や肩こりに塩まくら?気になる効果と口コミ

肩こり
Pocket

塩まくらで夏もぐっすり!?

あなたは塩まくらを使ったことがあるでしょうか。

その名の通り塩が中に入った枕ですが、塩には熱を奪う効果があります。

そのため頭や首の下に敷くとひんやりして気持ちよく、夏でもぐっすり眠れるという人もいます。

今回は気になる塩まくらの効果と使い方、そして実際に使っている人の口コミも見てみたいと思います。

続きを読む

Pocket

リテリーマットレスの評判と種類

リテリーマットレス
Pocket

日本のマットレスブランド「リテリー」

マットレスのブランドといえば、海外でも有名なシーリー、シモンズ、マニフレックスがありますね。

そして昨今は日本のマットレスブランドのエアウィーブもありますが、知る人ぞ知る、リテリーというブランドのマットレスを知っていますか。

リテリーのマットレスはライトウェーブというコア材を使っているマットレスで、エアウィーブに似たような特性をもっています。

製造から検品まで一貫した日本製で、日本初、国内唯一の特許技術によって作られた高品質なマットレスなんです。

そればかりか、エアウィーブよりも価格は安いですし、品質は同程度以上ではないかと個人的には考えています。

実際リテリーマットレスの評判はいかがでしょうか。

続きを読む

Pocket